بهداشت مدارس

غنچه لبخند آب زلال و زيبا    تو چشمه ها مي جوشه درخت اونو مي بينه و مي نوشه پر از جوونه مي شه لباس سبز و تازه اي مي پوشه من كه كم از درخت و بوته نيستم مي خورم از آب زلال و زيبا غنچه لبخند به لبم وا مي شه دنيا برام تميز و زيبا مي شه آبي كه آلوده است دلش پر از ميكروب و بيماريه آبي كه پاكيزه و سالم باشه  اسير مرداب نمي شه ؛ جاريه   اما بايد بدونيم آبي كه گلها مي خورند هميشه پاكيزه نيست پس آب پاكيزه چيست ؟ آبي كه ميكروب نداره ؛ خوردني است   شعری که خواندید یکی از ترانه های نوار شکوفه های سلامت  بهداشت مدارس بود.برای مشاهده سایر اشعار این  مجموعه به ادامه مطلب مراجعه نمایید. ,ترانه بهداشتی، شکوفه های سلامت، شعر غنچه لبخند،پیام خوراکی ها، درخت ...ادامه مطلب

مننژيت يکي از بيماري‌هاي التهابي پرده‌هاي مغزي بوده و داراي طيف وسيعي است که در يک سر آن بهبودي کامل در صورت درمان سريع بيمار و در طرف ديگر اين طيف مرگ فرد بيمار قرار دارد. چنانچه رسيدگي به وضعيت بيمار مبتلا به مننژيت زود آغاز شود فرد به طور کامل درمان مي‌شود در غيراين صورت بروز عفونت شديد و کشنده منجر به مرگ وي خواهد شد. قسمتي از سخنان دکتر عمادي متخصص بيماري هاي عفوني و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران برای افزایش آگاهی به ادامه مطلب مراجعه نمایید. ,مننژیت،سرما خوردگی، آنفلوآنزا، علایم مننژیت و سرما خوردگی،واکسن مننژیت ...ادامه مطلب

زیبا و آموزنده سه چيز در زندگي پايدار نيستند Dreams روياها Success موفقيت ها Fortune شانس Three things in life, once gone never come back سه چيز در زندگي قابل برگشت نيستند Time زمان Words گفتار Opportunity موقعيت ,بایدها و نبایدهای زندگی،سه چیز مهم در زندگی، دکتر شریعتی ...ادامه مطلب

دوست عزیزم سلام: از اینکه از این وبلاگ دیدن می کنی سپاس.  شعرهای مرتبط با موضوع بهداشت مدارس و دانش آموزان رو برای برنامه ها و مناسبت های مختلف گرد آوری و نوشتم. برای کاهش حجم همه رو در یک فایل فشرده قرار دادم می تونید دانلود کرده و ازش استفاده کنید. برای مشاهده چند نمونه از شعر ها و دانلود به  ادامه مطلب مراجعه بفرمایید. با تشکر , ...ادامه مطلب

                           تميزي رود خانه يه روزي كه با بابا بزرگ رفته بوديم دور از خونه رفته بوديم هوا خوري نزديكي يه رود خونه اثري نديديم از ماهي و هر چه حيوونه به جاش ديديم كه آب پر از ظرف غذاي خاليه وقتي ديديم كثيف شده آب زلال رودخونه بابا بزرگ گفتش به من نتيجه ي كارمونه اون كه آشغال مي ريزه تو آبي كه تميزه ظرف خالي كنسرو يا شيشه خرده ريزه آبها آلوده مي شن ماهي ها زود مي ميرن عمرشون رو مي گيره بي فكري تو و من هر كي مي خواد كه ماهي ها اونجا  نميرن زود زود زباله هاي خونه شو بايد نريزه توي رود بعد از اون كه دوباره  به خونمون رسيديم بابابزرگ به من گفت يادت نره چي ديديم   فایل صوتی شعر (3.58mb)برای دانلود آماده می باشد: niloblog.com/allup/images/7m851ymsy88l52ri8i.mp3 متن شعر با چندین بار گوش دادن نوشته شده است . بنابراین امکان اشتباه شنیداری وجود دارد. بعد از شنیدن آهنگ اگر اصلاحاتی وجود داشت لطفاً اطلاع رسانی بفرمایید. اگر بازدید کننده گرامی متن اصلی شعر را هم داشته باشد در صورت تمایل در اختیار وبلاگ قرار دهد. متشکرم  ,شعر،تمیزی رودخانه،زیست محیطی، زباله، ماهی های رود ...ادامه مطلب

,زندگی شادتر، خوبی، دوست داشتن،بخشیدن، مثبت بودن،آزار ندادن ...ادامه مطلب

ليمو شيرين را دست کم نگيريد!! ليمو شيرين يکي از ميوه‌هاي بسيار خوب است که هم مي‌توانيد از خوردن میوه آن و هم از نوشيدن آب ميوه‌اش لذت ببريد. بهترين زمان خوردن آن، پس از نرمش صبحگاهی، جلسه يوگا يا يک پياده روي طولاني است، چرا که اين ميوه يک گزينه‌ي عالي براي رفع تشنگي است. اين ميوه بسيار شبيه ليمو ترش است، با اين تفاوت که طعم شيرين و اسيد مرکبات کمتري دارد. در اين متن فوايد سلامتي اين ميوه‌ي شگفت انگيز را خواهيد خواند. ,لیمو شیرین، کم کالری،سیستم گوارش،غنی از ویتامین،مواد معدنی،درمان خانگی،دستگاه گوارش ...ادامه مطلب

در زمستان مراقب پاهاي خود باشيد پاهاي ما در فصل زمستان به علت خشکي و فقدان رطوبت ناشي از سرماي هوا، نيازمند مراقبت بيشتري هستند؛ اما آيا مي دانيد چگونه از رطوبت و لطافت پاهايتان در زمستان محافظت کنيد؟ در اینجا 5 نکته ي مهم در مورد مراقبت از پاها در فصل زمستان را به شما معرفي مي کنيم: حمام آب گرم مرطوب سازي پاها استفاده از کفش هاي مناسب راحتي پاها ماساژ پاها برای آگاهی از نحوه انجام این مراقبتها به ادامه مطلب سر بزنید.  ,بهداشت پا، حمام آبگرم، ماساژ پاها، کفش مناسب، مراقبت از پاها در زمستان ...ادامه مطلب

  سال ها بود که زمين در حسرت باران حياتبخشي مي سوخت و درمان تشنگي، سياهي و تيرگي خود را از آسمان آبي انتظار داشت. سال ها بود که زمين به کوير خشک تعصبات و عقايد باطل و مرداب خرافات، تبديل شده بود که ناگاه در شبي فراموش نشدني، باران رحمت الهي شروع به باريدن کرد و زمين تشنه را سيراب ساخت و گُلي زيبا، به نام محمد مصطفي(ص) در کوير حجاز، شکوفا شد. تولد او، عطر دل انگیز ایمان را به مشام مشتاقان رساند و چشمه های جوشان معرفت را در سینه ها، جاری ساخت . آری  با تولد او، کویر جهل و تعصب به بوستان مِهر و تفکر تبدیل شد. آن پیام آور الهی، در شهر مقدس مکّه و در خانواده ای مؤمن و خداپرست، در شب هفدهم ربیع الاول به دنیا آمد و جهانِ هستی را با وجود مبارک خود، منوّر کرد.    چند متن زیبای ادبی به مناسبت ولادت پیامبر اکرم صلوات الله علیه را بینید و استفاده نمایید به شرط صلواتی بر محمد و آل محمد(ص):   ,متن مجری،ولادت پیامبر ص، متن ادبی، میلاد نور، محمد ص ...ادامه مطلب

,لطفاً نظر بدهید. ...ادامه مطلب

                                 لايه ي ازن هر چي رو آتيش مي زنيم                       دود مي كنه بالا ميره اسپري هم كه مي زنيم                         اونم همين جوري ميره وقتي به ازن ميرسه                              اونو سوراخش مي كنه وقتي ازن سوراخ بشه                           پوست همه خال مي زنه ****** اتل متل توتوله                                     لايه ي ازن چه جوره كجا قرار گرفته                                     نزديكه يا كه دوره چه فايده هايي داره                              چه نشونه هايي داره واسه ي ما تو دنيا                                چه فايده هايي داره حالا گوش بكن             &n,شعر، زیست محیطی، لایه ازن، محافظ زمین،اسپری، اکسیژن ...ادامه مطلب

8 نکته ساده برای کنترل خشم یکی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی عصبانیت می‌باشد. وقتی نمی‌توانیم عصبانیت خود را کنترل نمائیم از چند جهت دچار آسیب می‌گردیم:  ▪ عصبانیت توانائی ما را برای خوشحالی از بین می‌برد، زیرا عصبانیت و خوشحالی در تضاد با یکدیگر هستند. ▪ عصبانیت موجب خارج شدن روابط خانوادگی و دیگر روابط از مسیر صحیح‌شان می‌گردد. ▪ عصبانیت موجب کاهش مهارت‌های اجتماعی، سازش و مصالحه شده و دیگر روابط را نیز در معرض خطر قرار می‌دهد. ▪ عصبانیت به معنای از دست دادن کار است، زیرا روابط را نابود می‌کند. ▪ همچنین عصبانیت به معنای شکست در کاری است که در صورت عدم عصبانیت و داشتن خلقی نرم‌تر می‌توان موفقیتی در آن داشت. ‌▪ عصبانیت منجر به افزایش فشار و استرس می‌گردد که این رابطه دو طرفه است عصبانیت منجر به افزایش استرس و استرس موجب عصبانیت بیشتر است. ▪ در هنگام عصبانی بودن ما دچار اشتباهات بسیار می‌گردیم، زیرا پردازش اطلاعات در آن هنگام برای ما مشکل می‌باشد. اکنون افراد از خطرات عصبانیت و نیاز برای مدیریت و کنترل آن با آموختن مهارت‌ها و راهکارهای لازم آگاهی یافته‌اند. برای برخی از افراد مدیریت و کنترل عصبانیت آسان و راحت است. آنها نیز عصبانی می شوند. در واقع همه افراد عصبانی می‌گردند، اما کنترل آن برای برخی آسانتر است. اکثر افراد نیاز به یادگیری و رشد مهارت‌های کنترل عصبانیت دارند. مهارت‌های کنترل عصبانیت را در خود رشد و توسعه دهید. افرادی که کنترل عصبانیت در آنها سخت و دشوار است نیاز به برنامه‌ای برای کنترل عصبانیت دارند. نکات زیر، مسائل مهمی می‌باشند که به شما در کنترل عصبانیت کمک می‌کنند. این نکات را به خاطر سپرده و به‌کار بندید. ۱) این سؤال را از خود بپرسید: ”آیا این موضوع ده سال دیگر هم برایم مهم است؟“ به این وسیله می‌توانید مسئله را از دیدگاهی آرامتر بنگرید. ۲) از خود بپرسید: ”بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟“ اگر کسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری کردن سه دقیقه بیشتر، مسئله‌ای آنچنان مهم نمی‌باشد. ۳) تصور کنید که خود شما نیز همان کار (کاری که موجب عصبانیتان ,کنترل خشم،اشتباه، عصبانی بودن،فشار و استرس ...ادامه مطلب

انتظار فاصله ای است میان دو جمعه: جمعه ولادت و جمعه ظهور خدایا! این فاصله را کمتر وکمتر کن و چشمان ما را به نور جمالش بنواز. (آمین) مولای من : روزی هزار بار دلت را شکسته ام ولی باز هم بی عار به انتظار وصالت نشسته ام و هر بار این تویی که می رسی و در می زنی. و  هر بار این منم که در خانه بسته ام به روی تو. هر جمعه قول می دهم آدم شوم ولی،  هم عهد خویش را و هم دل پر مهرتان را من شکسته ام... ,نجوا با امام زمان عج ...ادامه مطلب

,شهادت امام حسن العسکری علیه السلام ...ادامه مطلب

اول کار به نام حضرت دوست که دوست تنها اوست . قدم دوم استعانت از اوست که هرچه داریم و هرچه هستیم از اوست. با سلام و خسته نباشيد به حضور شما مهمان عزيز قبل از شروع به ارائه خدمت در اين وبلاگ تصميم گرفتم يه مقدمه بنويسم كه توش همه چي باشه!  طوري كه هر كي مياد اینجا بدونه دنبال چيه  و چي گيرش مياد؟  خود من اينجوريم ، وقتي دنبال مطلبی هستم  اولين چيزي كه ميرم سراغش اسم و مقدمه و  نويسنده و امکانات وبلاگه !اسم وبلاگ كه مشخصه: خانوم بهداشت  اين عبارت يكي از بديهيات زندگي كسانيه كه یه روزی دانش آموز بودن. طبيعتاً موضوعش هم مربوط به بهداشت مدارسه .هرچي مربوط به مربي بهداشت و بهداشتیار و مدرسه و .... باشه تو اين وبلاگ پيدا مي شه .  و اما خودم: مربي بهداشت مدارس هستم با 17 سال  سابقه فعاليت در مدارس:  ابتدايي، راهنمايي و متوسطه. ما مربياي بهداشت خيلي كمبود كشيديم. الان هم فقط مربياي بهداشت مي تونن بفهمن  که منظورم چیه و چي مي گم.! حالا تصميم گرفتم هر چي كه تو اين 17 سال جمع كردم در اختيار شما بزارم. نمي گم كامله .ادعا نمي كنم بي نقصه . نمي گم عقل كل هستم.  ميگم و مي دونم نيازمند راهنمايي هستم !  معتقدم كارايي چند فكر بيشتر از يك عقل و انديشه است.  مطالبم شايد در نظر شما مشكل و ايراد داشته باشه  پس ايرادش رو بگيد تا حل كنم.  من آدم انتقاد پذير و البته  انتقادكننده اي هستم.  چند نمونه از فعاليتهام رو ذكر مي كنم: هر موضوع بهداشتي كه بخوام براي بچه ها  آموزش بدم به صورت شعر در ميارم  تا بار آموزشي بيشتري پيدا كنه. هر كتاب بهداشتي كه ببينم مي خرم و  توي كتابخونه بهداشتيم مي زارم.  كتابخونه بهداشتم رو تو مدرسه  با همكاري بهداشتيار ها اداره مي كنم. خلاصه و نتيجه گيري كتابها رو از دانش آموزان  مي پرسم و با هم در مورد كتاب ها بحث مي كنيم. همه كتابهاي بهداشتيم رو اسكن كرده  و به صورت كتاب الكترونيكي در آوردم. همه فرمهاي آماري مخصوص كارشناسي اداره  رو بصورت آموزشگاهي و زيبا و يك دست طراحي كردم. براي همه مناسبتهاي بهداشتي طول سال تحصيلي تقويم زمان بندي ماهانه تهيه كردم . براي همه مناسبتهاي مهم سال پمفلت ،  بروشور ، متن مجري و مسابقه و جدول تهيه,مقدمه، هدف وبلاگ، فعالیت ها ...ادامه مطلب